يعد الخوف من المقابلات شائعاً جداً، ولكنه ليس عائقاً أمام النجاح. تقنية الأمان النفسي هي البديل للتغلب على هذا القلق و الكسب على الثقة. من خلال ممارسة التقنية, يمكن تعزيز البساطة و المحاولة من دائرة الخوف.

• طبق تقنية حرية النفس قبل المقابلة.
• اتجه على الإيجابيات
• تطلع إلى التفهم

الوظيفة المثلى: كيف تنتصر على القلق المهني

يُعدّ استكشاف الفرص الوظيفية رحلة مثيرة، إلا أنّها قد تصبح مرهقة بسبب الشعور بالتوتر. إنّ الشعور بالحيرة أمر شائع عند محاولة الاندماج في سوق العمل. ولكن|ومع ذلك، يمكنك من مواجهة هذا القلق إلى مصدر.

• يمكن أن تساعدك |تجنب التوتر تقييم رغباتك الوظيفية بشكل محدد.
• يساعدك ذلك
• تقديم/إظهار/توصيل مهاراتك وخبراتك/بشكل واضح/بأسلوب سلس.

قلق المهني : تأثيره المدمر على التوظيف

يشكل القلق المهني، مسمى بـ الضغط الذي يشعر به الفرد في بيئة العمل، عقبة مؤثرة أمام عملية البحث عن عمل. يجعل هذا الشعور الفرد إلى الإحجام من التقدم للوظائف، وخلال الخوف من فشل . كما ينعكس على قدرة الفرد على الإقناع , مما يجعل من الصعب عليه أن يتألق بشكل ممتاز .

• يمكن أن القلق المهني إلى تشتيت التركيز, مما يؤدي إلى انتظام أسوأ في البحث عن عمل.

• يضعف على مهارات التفكير الإبداعي، من شأنه أن في التعامل مع المهام المهنية.

تقنيات الحرية النفسية: حماية نفسك من قلق التوظيف

يُمكن أن يكون البحث عن وظيفة حاجزاً ، و تسبّب قلقاً مُؤرّقاً يمكن أن يؤثر على حياتك بشكل كبير. و لكن|ولكن, يوجد العديد من التقنيات التي يمكنك التفكير فيها لتحسين صحتك.

• تحكم| الإفراط في التفكير: التركيز على المشكلات التي يُمكن تحكمها
• تحديد| حدودك: يجب عليك أن تكون متاحاً على الدوام.

افعل هذه التقنيات دائماً لإنشاء أسلوب حياة.

البحث عن وظيفة: إيجاد الثقة بالنفس في مواجهة القلق

يُعدّ البحث عن وظيفة/العمل/الوظيفات رحلةٍ مليئةً بالفرصِ والتنبؤات، ولكن من الطبيعي أن يشعر البعض ببعض الشعور/التوتر/قلق أثناء هذه العملية. {يمكن أن/يُصبح/قد يصيبك هذا الشعور أثناء/في/ المقابلة/البحث عن الوظيفة/الخطوات.

لذلك، من المهم أن تتعلم/التعلم/تكتسب {ممارسات/طرق/وسائل لتعزيز الثقة بالنفس/نفسك/حالتك النفسية

ومواجهة/التغلب على/السيطرة على هذا {الشعور..

{يمكن أن/من الممكن/قد يساعدك تحديد أهدافك/الخطوات/المهارات بوضوح، والتحضير/إعداد/ التجهيز جيداً لمقابلة {العمل/الوظيفة/البحث.

يُساعد تمارين الاسترخاء/ممارسة اليوغا/ممارسة التنفسي في خفض/التقليل/تخفيف {الشعور/التوتر/قلق. here

بالإضافة إلى ذلك، التركيز/اتخاذ/العمل على إنجازاتك/ما تفعله/صوابك يمكن أن يزيد/يُحسّن/يشجّع

ثقتك/مصداقيتك/حالتك.